今日も会社から帰宅後28ｋｍほでワトピアコースをラジコタイムフリーでＴＢＳラジオ 「アフター６ジャンクション」を聞きながら走ります。宇多丸さんいつも面白いです。 今日のＺＷＩＦＴはセンサーが止まることが多かった。

図書館で借りて読みました。 サブタイトル「現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法」 「速く走るより永く走りたい」派なのでこの手の本はあまり読みませんでした。 今まで考えたことがなかった（というより縁がなかった？）が書かれ…